天井 低い ホームジム

パワーラックの天井高は何cm必要かを、ラック本体の高さ・懸垂・オーバーヘッドプレスの動作域から考える購入ガイドです。梁や照明の確認方法、天井が低い部屋向けのハーフラックや折りたたみラックの選び方、メーカー公表の高さも製品別にまとめています。